心は、世界を体験するための”内なる道具”考えは、心という海に浮かんでは消える”波”自分とは、揺れ動く心を常に”見続ける存在”
5つの気をつけるべきこと pickup ポーズ 内観 呼吸 学び 瞑想 習慣
吹き出し入る感じ
日常生活で実践してみよう！
1.日常生活で行なってはいけない5つのこと | ヤマ
2.日常生活で実践すべき5つの行い | 二ヤマ
